L'offre
Le coaching
Un accompagnement personnalisé pour les sportifs d'endurance : course à pied, cyclisme, triathlon. Tous niveaux, 100 % en ligne.
Coaching personnalisé
150 €/mois TVAC
Ce qui est inclus
- Évaluation de votre profil et définition de vos zones d'entraînement
- Planification personnalisée sur base de vos objectifs et contraintes
- Programme hebdomadaire adaptatif, ajusté selon votre progression
- Accès à la plateforme Nolio (inclus, aucun abonnement supplémentaire)
- Support via WhatsApp
- Appels sur rendez-vous
- Stratégies de course élaborées
Engagement de 6 mois, paiement mensuel.
Six mois, c'est le temps nécessaire pour construire une progression réelle et mesurable. En dessous, on ne fait que gratter la surface.
Places limitées
Je limite volontairement le nombre d'athlètes suivis pour garantir un accompagnement de qualité.
Bientôt disponible
Plans course spécifique
12 à 15 semaines
Une préparation ciblée sur un objectif précis. Tarifs et détails à venir.
Testing physiologique
Test lactate
Un test réalisé par mes soins pour déterminer vos seuils avec précision. Facturé séparément. Tarifs et détails à venir.
Questions fréquentes
Je débute, est-ce que c'est pour moi ?
Oui. Le plan est construit à partir de votre niveau actuel, quel qu'il soit. Débuter avec une structure cohérente, c'est justement le meilleur moyen d'éviter les erreurs classiques.
Comment se déroulent les tests ?
À distance, via des tests de terrain que je vous prescris (puissance critique ou vitesse critique). C'est à partir de ces données qu'on construit vos zones. Un test lactate réalisé par mes soins sera prochainement disponible en option.
Sur quelle plateforme je reçois mon plan ?
Sur Nolio, inclus dans le prix. Vous y consultez vos séances, vous y déposez vos retours, et j'ajuste en conséquence.
Et si je me blesse ou que ma vie change ?
Le plan s'adapte. C'est justement l'intérêt d'un suivi individualisé plutôt que d'un programme figé.